Zapraszam Was Kobiety na zajęcia, które rozciągają i wzmacniają poszczególne grupy mięśniowe co uzdrawia nasz układ ruchu. Podczas ćwiczeń będziemy uruchamiać mięśnie dna miednicy, które stabilizują całą sylwetkę i poprawiają funkcjonowanie narządów, a także dają nam wewnętrzną moc. A wszystko to w miłej atmosferze, z uważnością i szacunkiem do swojego ciała.
Co będzie potrzebne: mata lub kocyk do ćwiczeń oraz wygodna bielizna nie krępująca ruchów.
Prowadząca: Katarzyna Dymnicka absolwentka AWF w Warszawie, instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej i ruchu „Uwolnij Ciało”.
Kiedy zaczynamy: 5 grudnia
Numer kontaktowy: 503 991 301